“Staan kantoor” maak jou gesonder!

Middellyf- en servikale ruggraatsiektes het beroepsiektes geword vir witboordjiewerkers wat lank rekenaars gebruik. In die groot IT-maatskappye in Silicon Valley in die Verenigde State is dit alledaags om styf te werk en oortyd te werk. Ten einde geleenthede vir werknemers te skep om hiperaktief te wees, het 'n neiging van "opstaan ​​kantoor" wat vanaf Facebook geïnisieer is, die hele Silicon Valley gevee.
'n Nuwe staande lessenaar het tot stand gekom. Die hoogte van hierdie lessenaar is rofweg effens hoër as dié van 'n persoon se middellyf, terwyl die rekenaarskerm tot die hoogte van die gesig gelig is, wat die oë en die skerm toelaat om parallelle kykhoeke te handhaaf, wat die nek en nek effektief laat sak. Skade. As in ag geneem word dat om vir 'n lang tyd te staan ​​ander probleme kan veroorsaak, is daar ook bypassende hoë stoelgange om van te kies. Staande lessenaars het al hoe meer gewild geword in maatskappye rondom Silicon Valley. Meer as 10% van Facebook se 2000 werknemers het dit gebruik. Jordan Newman, Google-woordvoerder, het aangekondig dat hierdie lessenaar by die maatskappy se gesondheidsplan ingesluit sal word, 'n stap wat deur werknemers verwelkom word.
Facebook-werknemer Grieg Hoy het in 'n onderhoud gesê: "Ek was vroeër elke drie-uur in die middag slaperig, maar nadat ek die staande lessenaar en stoel omgeruil het, het ek die hele dag energiek gevoel." Volgens Facebook se verantwoordelike persoon. Volgens mense is daar al hoe meer werknemers wat vir stasiebanke aansoek doen. Die maatskappy probeer ook om rekenaars op trapmeulens te installeer sodat werknemers meer effektief kalorieë kan verbrand terwyl hulle werk.
Maar staande lessenaars is steeds moeilik om vinnig en wyd te gebruik. Baie werkgewers is nie bereid om te veel geld te spandeer om hul bestaande lessenaars en stoele te vervang nie. Die meeste maatskappye kies om toerusting vir werknemers in nood in paaiemente te vervang, soos prioriteitsbehandeling. Vir aansoeke van voltydse werknemers en veteraanwerknemers kan klagtes van kontrakwerknemers en deeltydse werknemers op baie forums gesien word.
Die opname het bevind dat die meeste mense wat vir staande lessenaars aansoek gedoen het, jong mense tussen die ouderdomme van 25 en 35 was, nie seniors wat op die punt was om af te tree nie. Dit is nie omdat jong mense meer in staat is om vir lang tye te staan ​​as ou mense nie, maar omdat rekenaargebruik 'n onlosmaaklike deel van hedendaagse jong en middeljarige mense se lewens geword het, en hierdie mense is baie sensitief en besorgd oor hul eie. gesondheidsprobleme. Die meerderheid mense wat staande lessenaars kies, is vroue, hoofsaaklik omdat vroue nie wil hê dat die probleme wat deur sittende sit veroorsaak word, hul gesondheid tydens swangerskap beïnvloed nie.

"Standing office" is ook in Europa erken en bevorder. Tydens onderhoude by die hoofkwartier van BMW in Duitsland, het die verslaggewer gevind dat werknemers hier nie sal sit en werk solank hulle die geleentheid het om te staan ​​nie. Die verslaggewer het gesien dat in 'n groot kantoor tientalle werknemers voor die nuwe "staande lessenaar" gewerk het. Hierdie lessenaar is ongeveer 30 tot 50 cm langer as ander tradisionele lessenaars. Die stoele vir werknemers is ook hoë stoele, met slegs lae ruglewe. Wanneer die personeel moeg is, kan hulle enige tyd rus. Hierdie lessenaar kan ook aangepas en geskuif word om die "persoonlike behoeftes" van werknemers te fasiliteer.
Trouens, "staande kantoor" het eers in Duitse laer- en sekondêre skole ontstaan ​​omdat studente te vinnig gewig opgetel het. In laer- en sekondêre skole in stede soos Hamburg, Duitsland, woon studente elke dag klasse in toegewyde klaskamers by. Daar word berig dat die kinders in hierdie skole gemiddeld sowat 2 kilogram gewig verloor. Nou, die Duitse openbare sektor bepleit ook "stand-up kantoor."
Baie Duitse werknemers glo dat staande werk hulle in staat stel om kragtige energie te behou, meer te konsentreer en nie te kan sluimer nie. Duitse kenners wat in gesondheidskwessies spesialiseer, noem hierdie metode "sagte oefening". Solank jy aanhou, is die effek niks minder as aërobiese oefening nie. Studies het getoon dat as jy gemiddeld 5 uur per dag staan, die "verbrande" kalorieë 3 keer die van sit is. Terselfdertyd kan staande gewigsverlies ook gewrigsiektes, respiratoriese siektes, diabetes en maagsiektes voorkom en behandel.
Tans het die staande kantoor na Wes-Europa en Nordiese lande verskuif, wat wydverspreide aandag van die EU-gesondheidsowerhede getrek het. In China het sub-gesondheidskwessies geleidelik aandag getrek, en die sit-stand alternatiewe kantoor het geleidelik verskeie maatskappye betree; ergonomiese rekenaarstoele, ligbanke, monitorhakies, ens. is geleidelik deur maatskappye en werknemers erken en bevoordeel. Gesonde amp sal geleidelik in mense se bewussyn ontwikkel word.